ചാമ്പയ്ക്ക വെറുതെ കളയാന്‍ വരട്ടെ; നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്‌
വേനൽപ്പഴങ്ങളിൽ താരമാണ് ചാമ്പയ്ക്ക. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായകമാണ് ഈ ഫലം. ജലാംശം ധാരാളമുള്ള ചാമ്പയ്ക്കയിൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ, ഡി6, ഡി3, കെ, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, അയൺ,...
ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാവാതിരിക്കാന്‍ ചോക്ലേറ്റ്!
ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ച്‌ ഹൃദയസ്തംഭനം ചെറുക്കാമെന്ന് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. മാസത്തില്‍ മൂന്ന് ബാര്‍ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാല്‍ ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കില്‍ നിന്നും രക്ഷപെടാമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ജര്‍മ്മനിയില്‍ നടന്ന യൂറോപ്യന്‍ സൊസൈറ്റി ഓഫ് കാര്‍ഡിയോളജിയുടെ...
മദ്യപാനം തലച്ചോറിനെ ബാധിച്ചാല്‍
മദ്യപിക്കുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയും സന്തോഷങ്ങളെയുമൊക്കെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടും. തന്മൂലം ആ അവസ്ഥ കൂട്ടാന്‍ മദ്യത്തിന്റെ അളവും ക്രമേണ കൂട്ടും. മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതല്‍...
പുകവലിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കൊറോണ വൈറസ് സാധ്യത കൂടുതല്‍
പുകവലിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കൊറോണ വൈറസ് ബാധ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായായി ലോകാരോഗ്യസംഘടന. കോവിഡ് 19 ബാധിച്ച രോഗികളില്‍ പുകവലി സ്വഭാവമുള്ള രോഗികള്‍ക്ക് മരണസാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും മുന്നറിയിപ്പില്‍ പറയുന്നു. പുകവലിയും കോവിഡ്...
സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ച സമയമേത്?
സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് കൊണ്ടുള്ള അഞ്ച് ഗുണങ്ങളും
പങ്കാളിയുമായി സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും പറ്റിയ സമയം ഉച്ചയ്ക്ക് മൂന്നോടെയെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ഹോര്‍മോണ്‍ വിദഗ്ധ അലിസ വിറ്റിയുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍...
കാന്താരി മുളകിനുണ്ട് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍
കാന്താരി മുളക് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനീകരം എന്ന് പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. എന്നാല്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നത് അടക്കം ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് കാന്താരി മുളക് നല്‍കുന്നത്.
ചീത്തകൊളസ്‌ട്രോള്‍ചീത്ത...
സ്മാര്‍ട് ഫോണില്‍ കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരാണോ ?
18 നും 44 നുമിടയില്‍ പ്രായമുള്ളവര്‍ ദിവസവും രണ്ടു മണിക്കൂറെങ്കിലും സ്മാര്‍ട് ഫോണില്‍ ചെലവിടുന്നുവെന്നാണ് കണക്ക്. പലര്‍ക്കും ഇതൊരു അഡിക്ഷനായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. 14-18 വയസുള്ള വിദ്യാര്‍ത്ഥികളിലും വലിയ തോതില്‍ മൊബൈല്‍...
മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്കാവശ്യമായ അഞ്ച് ജീവകങ്ങള്‍
വിപണിയില്‍ ലഭ്യമായ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ കൊണ്ടുമാത്രം മുടിവളര്‍ച്ചയോ മുടി സംരക്ഷണമോ സാധ്യമല്ല. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും ശരീരത്തിലെത്തുന്ന പോഷകങ്ങളും കൂടി ഇവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ചില വിറ്റാമിനുകള്‍ മുടി വളര്‍ച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്.
ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കൂ; കണ്ണ് സംരക്ഷിക്കൂ
കണ്ണിന്റെ സംരക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിന്റെ 40 ശതമാനം സംരക്ഷണമാണ് എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. കാഴ്ച അത്രയേറെ പ്രധാനമാണെന്നിരിക്കേ കണ്ണിന് വന്നു ചേരാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ പ്രതിരധിക്കാനും ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതാ കണ്ണിന്റെ...
ലിപ്സ്റ്റിക് അപകടകാരി, സൂക്ഷിക്കാം
വിവിധ ബ്രാന്‍ഡുകളുടെ പല നിറത്തിലുള്ള ലിപ്സ്റ്റിക്കുകള്‍ ലഭ്യമാണ്. നിരവധി രാസവസ്തുക്കള്‍ ചേര്‍ന്നതാണ് ഇവയൊക്കെയും. ചുണ്ട് ചുമപ്പിക്കും മുമ്പ് ഈ വിവരങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കുക..
കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ബെര്‍ക്ലീസ്...
- Advertisement -
