സമഗ്ര ആരോഗ്യത്തിന് ചില പൊടിക്കൈകള്‍
ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകള്‍ക്കായി
ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകള്‍ക്ക് കാരറ്റ് ധാരാളം കഴിക്കണമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സുപ്രധാന പോഷകമായ വിറ്റാമിന്‍ എ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ കാരറ്റില്‍...
ചിരിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള 6 ഗുണങ്ങള്‍
ചിരിക്കാന്‍ സ്വന്തം ജീവിതത്തില്‍ തന്നെ നൂറുകൂട്ടം കാര്യങ്ങളുള്ളവരാണ് അധികവും. എന്നിട്ടും ചിരിക്കാത്തവര്‍ നിരവധി. എതിരെ നടന്നുവരുന്നവരോട്, ബസ്സിലോ ട്രെയിനിലോ അരികിലിരിക്കുന്നവരോട്, വഴിയോരക്കച്ചവടക്കാരോട്, റോഡരികിലെ യാചകരോട്...
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മത്തിന് പരിഹാരമുണ്ട്‌
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മം പലരുടെയും പ്രശ്‌നമാണ്. എണ്ണമയം കൂടിയ ചര്‍മത്തില്‍ മുഖക്കുരുക്കള്‍ ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചര്‍മത്തിലെ ഈര്‍പ്പം പൂര്‍ണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നത് നല്ല പരിഹാരമല്ല. കാരണം ചര്‍മം വരണ്ടതാക്കിയാല്‍ സെബാഷ്യസ് ഗ്രന്ഥി...
ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും തമ്മില്‍ വഴക്കിടാറുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
ബന്ധങ്ങളില്‍ വാക്കുതര്‍ക്കങ്ങളും, അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങളും വിയോജിപ്പുകളും വൈകാരികമായ അകലമുണ്ടാകുന്നതുമൊക്കെ വളരെ സാധാരണമായ കാര്യങ്ങളാണ്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്കിത് തീരെ സഹിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. മനോഹരമായ സമയം തിരികെക്കിട്ടാന്‍ ആത്മാര്‍ത്ഥമായ ശ്രമവും കഠിനാധ്വാനവും ചിലപ്പോഴൊക്കെ...
കിടക്ക വ്രണങ്ങള്‍ സുഖപ്പെടാന്‍
കിടപ്പിലായതോ വീല്‍ചെയറിലുള്ളതോ ആയ ആളുകള്‍ക്കാണ് കിടക്ക വ്രണങ്ങള്‍ (Bed Sores)വരുന്നത്. ചര്‍മത്തിന് ദീര്‍ഘകാലമായുണ്ടാകുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദത്തെത്തുടര്‍ന്നാണ് ഇവ ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്ഥിരമായി സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലായിരിക്കുന്ന ശരീരഭാഗത്തെ കോശങ്ങളിലേക്കും ചര്‍മ്മത്തിലേക്കും രക്ത വിതരണം ഇല്ലാതാകുന്നതിനെ തുടര്‍ന്നാണ്...
ആണി രോഗത്തിന് പരിഹാരം വീട്ടിലുണ്ട്
കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന വൈറസ് ബാധയാണ് ആണിരോഗമാകുന്നത്. ആണി രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് ഒരു പ്രത്യേകതരം വൈറസാണ്. ഇത് കാലിന്റെ ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് കയറുന്നതോടെയാണ് രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നത്. പലപ്പോഴും പല വീടുകളിലും കാണും കാലില്‍...
‘ഹണിമൂണ്‍ സിസ്റ്റൈറ്റിസ്’ ; ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുന്‍പും ശേഷവും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് അണുബാധ കുറയ്ക്കും
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെട്ട ശേഷം സ്ത്രീകളില്‍ ചിലര്‍ക്ക് മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതായി കണ്ടുവരുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെയാണ് 'ഹണിമൂണ്‍ സിസ്റ്റൈറ്റിസ്' എന്നു പറയുന്നത്.ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവരില്‍, ഗര്‍ഭിണികളില്‍, മാസമുറ...
ലിപ്സ്റ്റിക് അപകടകാരി, സൂക്ഷിക്കാം
വിവിധ ബ്രാന്‍ഡുകളുടെ പല നിറത്തിലുള്ള ലിപ്സ്റ്റിക്കുകള്‍ ലഭ്യമാണ്. നിരവധി രാസവസ്തുക്കള്‍ ചേര്‍ന്നതാണ് ഇവയൊക്കെയും. ചുണ്ട് ചുമപ്പിക്കും മുമ്പ് ഈ വിവരങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കുക..
കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ബെര്‍ക്ലീസ്...
മുടി കൊഴിയാതിരിക്കാന്‍ ഇതാ ഒരു വഴി
മുഖക്കുറി മനസ്സിന്റെ പൂക്കുറി എന്നാണ് ചൊല്ല്. മുഖം നന്നാവണമെങ്കില്‍ മുടിയുണ്ടാവണം. മുടി പോകാതിരിക്കാന്‍ എന്തു ചെയ്യണം.മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ കെടുത്തുന്ന, ഘടകങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് അന്തരീക്ഷം. നല്ല...
പുരുഷന്മാരിലെ സ്തനാര്‍ബുദം : അറിയാം ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും
സ്തനാര്‍ബുദം സാധാരണ സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാര്‍ക്കും സ്തനാര്‍ബുദം പിടിപെടും. അമേരിക്കന്‍ കാന്‍സര്‍ സൊസൈറ്റിയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് 2016 ല്‍ അമേരിക്കയിലെ 2,600 പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദം ഉണ്ടെന്ന്...
