Tag: ഹൃദ്രോഗം
ഉപ്പിന്റെ അമിതോപയോഗം അനാരോഗ്യകരം
ഉപ്പിന്റെ അമിതോപയോഗം കൂടുതലും ബാധിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെയാണ്. ലോകത്തിലെ മരണനിരക്കില്‍ 42 ശതമാനവും ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലമുള്ളതാണ്. ഉപ്പിന്റെ അമിത ഉപയോഗം രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ സ്തംഭനത്തിനുള്ള...
രോഗങ്ങളകറ്റാന്‍ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ ഡയറ്റ്
മെഡിറ്ററേനിയന്‍ ഭക്ഷണമെന്നാല്‍ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ കടലിനു ചുറ്റുമുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണരീതിയാണ്. സ്‌പെയിന്‍, ഇറ്റലി, ഫ്രാന്‍സ്, ഈജിപ്ത്, ഗ്രീസ് തുടങ്ങിയവ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ ചിലതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ...
