Tag: mentalhealth
ഈഗോ വേണ്ട, മറികടക്കാന്‍ വഴികളുണ്ട്
നമ്മുടെ ദൈനംദിന സംസാരങ്ങളില്‍ വളരെയധികം കടന്നുവരുന്ന വാക്കാണ് ഈഗോ. വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഈഗോ, ഏറിയും കുറഞ്ഞുമിരിക്കുമെന്നു മാത്രം. ചിലരില്‍ വളരെ കുറഞ്ഞും ചിലരില്‍ കൂടിയും ചിലരില്‍ വളരെ അപകടകരമായും ഈഗോ...
മാനസികാരോഗ്യവും ഭക്ഷണവും തമ്മില്‍
മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ പുതുതായി കേള്‍ക്കുന്ന പേരാണ് ന്യുട്രീഷണല്‍ സൈക്യാട്രി. ഭക്ഷണശീലവും മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇത് പറയുന്നത്.
ഭക്ഷണശീലവും മൂഡും തമ്മില്‍ വ്യക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. മാനസികാവസ്ഥകളെ...
